ترکیب پیاز قرمز 1401 حاوی بسیاری از ویتامین های مفید است، به عنوان مثال، B2 ، B1 ، C ، A ، B5 ، P و B6 . همچنین شامل طیف گسترده ای از مواد معدنی است: آهن ، پتاسیم ، منیزیم ، مس ، ید ، روی و کبالت .
کالری پیاز قرمز محتوای کالری پیاز قرمز 42 کیلو کالری در هر 100 گرم محصول است.
فواید و مضرات پیاز قرمز رنگ پیاز قرمز به طور مستقیم با مفید بودن آنها مرتبط است – آنها دو برابر بیشتر از انواع سبک آنتی اکسیدان دارند.
رنگ بنفش که غذاها را بسیار تزئین می کند به دلیل محتوای آنتوسیانین است موادی که به بدن ما کمک می کند تا با التهاب و عفونت های باکتریایی مبارزه کند، از پیشرفت دیابت، بیماری های عصبی و سرطان جلوگیری کند، روند پیری سلول ها را کند می کند و غیره.
پیاز قرمز در طب عامیانه (کالوریزاتور) ضروری است. این کاملا بر بری را شکست می دهد، وزن را کاهش می دهد و تقریباً تمام اندام ها را بهبود می بخشد. این کمان معجزه گر راز را از همه گرفتاری ها می داند.
پیاز
پیاز قرمز در موارد نقض کبد و کلیه، کولیت و سایر بیماری های دستگاه گوارش و همچنین برخی از مشکلات پوستی منع مصرف دارد. افراد دیگر می توانند آن را بدون تجاوز از حد معمول بخورند – بیش از 100 گرم پیاز خام در هر وعده غذایی.
پیاز قرمز در پخت و پز پیاز قرمز یک افزودنی عالی برای همه سالادها و تنقلات سبزیجات است. می توان آن را به صورت حلقه های ضخیم روی گریل سرخ کرد، در فر پخت و یا به سادگی با نان خورد، به خصوص در زمستان.
پیتزا را با پیاز قرمز بپزید طعم غیر معمول و جالبی خواهد داشت، اما خانواده شما مطمئناً آن را دوست خواهند داشت. پیاز قرمز را فقط به صورت خام می خورند، وقتی پخته شود خاصیت خود را از دست می دهد.
پیاز پیاز یک گیاه علفی چند ساله از خانواده پیاز است که یکی از رایج ترین گیاهان سبزی است. کشورهای مدیترانه، چین و ایران خیلی قبل از دوران ما از پیاز به عنوان غذا استفاده می کردند، در روسیه گسترش پیاز در قرن دوازدهم از امپراتوری روم آغاز شد.
